ロミロミサロン

ロミロミが心身に与える効果

2017/02/05

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ハワイに古くから伝わる癒しの伝統療法、ロミロミは、世界で最もスピリチュアルなヒーリングマッサージとされています。心も体も癒やすと言われている、そのロミロミの効果についてまとめてみました。

ロミロミが心身に与える効果

ロミロミには、次のような効果が期待できると言われています。

血行促進

心地よい刺激により、副交感神経が優位になり、毛細血管が拡張します。これにマッサージ効果がプラスされ、血行が促進されます。

リンパの流れの促進、疲労回復、新陳代謝の向上

リンパに沿った心地良いオイルマッサージは筋肉のコリをほぐすと同時に、体内の余分な水分や老廃物を排出。むくみを解消し、内臓の本来の働きを取り戻すとされています。肩こりや腰痛など日本人に多く見られる諸症状も、これらの身体の中の流れを正常に戻して促進することで改善されるケースが多いと言われています。 
そして施術後は体内の循環が活発化し、新陳代謝もアップ。ポカポカと温かさを感じられます。

○健康増進

心地よい情報が視床下部に伝わることで自律神経のバランスが整い、それによりホルモンバランスが整い、免疫力が高まります。

リラクゼーション効果

温かいオールハンドでのトリートメントにより、心が癒され、緊張やストレスから解放されます。

ダイエットの補助

マッサージで体内の脂肪カプセルに刺激を与えることで、血流への脂肪の再吸収を促します。

美肌効果

ロミロミのトリートメントの後はマッサージオイルに含まれている栄養が、血液にまで浸透し全身をめぐります。
そして、オイルの効能によってみずみずしい美肌に導きます。
もちろん、肌の表面にもたっぷりと潤いを与えているので、オイルが浸透するまでそのままにしておくのが一番。当サロンではできるだけしっかりとオイルがお肌に浸透しますよう、施術の一番最後に、ホットタオルでお拭き取りをします。

ロミロミの効果を維持するために…

ロミロミは、身体の老廃物、尿酸、乳酸などを尿として身体の外に排出するデトックス効果があるため、ロミロミ後は体内の水分が不足しがちです。
水分が失われると気だるくなり、頭痛を引き起こす事があるので、たくさん水分補給をしてください。ただしアルコール、カフェインは控え目に…。
また、ロミロミは1回の施術でも効果を実感できますが、定期的に続ける事が効果の維持に繋がります。「毎日施術を受けても良い」、「最初は週に3回位が良い」とも言われていますが、心身の疲れは個人差が大きいので、身体が疲れ切ってしまう前、月に1~2回位通う事ができたら理想的かと思います。
そして日々の食生活に気を配ることも大切です。

 

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