「健康」 一覧

冷え症対策に、自宅でできるセルフケア

2016/12/31   -健康

こんにちは。今回は、簡単にできる冷え症対策をいくつかご紹介します。 足湯に入る ...

手荒れ、かかとやひじのガサガサには…☆

2016/11/22   -健康

手荒れ、かかとやひじのガサガサには白色ワセリンが有効だそうです。 夏井 睦著『キ ...

湿潤療法(モイストヒーリング)について(お役立ち情報有り☆)

2016/10/04   -健康

ひと昔前までは、ケガをしたら、消毒をして乾かす、という手当てが主流でしたが、最近 ...

目の疲れをやわらげるために、自宅でできるセルフケア

2016/09/13   -健康

今回は、目の疲れをやわらげるためにできる自分でできるケアをいくつかご紹介します。 ...

腰痛対策に、自宅でできるセルフケア

2016/09/09   -健康

腰痛は、日本人の約8割が一生に一度は経験するといわれていますが、約85パーセント ...

肩こり対策に、自宅でできるセルフケア

2016/09/05   -健康

老いも若きも、多くの日本人は肩こりに悩んでいます。 肩こりと一言で言いますが、実 ...

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