片倉駅から徒歩5分！入園無料の「片倉城跡公園」にはカタクリのお花がたくさん咲いていました（トイレ情報・注意事項有）
JR横浜線「片倉」駅から徒歩5分のところにある、入園無料の「片倉城跡公園（かたくらじょうせきこうえん）」に今日行ってきました。 遊具はありませんでしたが、お子さんと一緒に自然探索ができそうな公園でしたので、園内の様子をご紹介します。 公園の案内図はこちらです。広場以外はほぼ坂道や階段でしたので、小さなお子さんとご一緒の場合はベビーカーではなく、抱っこ紐での来園が良いかと思います。 入口を入ってすぐ …
免疫細胞を活性化し花粉症の症状の緩和が期待できる！ニラと豚ひき肉のテンメンジャン炒め
ニンニクやニラ、玉ねぎに多く含まれている『アリシン』は、免疫細胞である『NK細胞』を活性化し、花粉症の症状の緩和が期待できるそうです。（参考：栄養士に聞く「花粉症に効く食材」と「控えたほうがいい食材」） アリシンは、殺菌作用が強く、ビタミンB1の吸収力を高める働きもあるため、レバーや豚肉と一緒に食べると効率良く摂ることができるそうなので、今回は最近私がよく作っている、ニンニクとニラと豚ひき肉を使っ …
【子育て支援員研修】「見学実習に代わる講義・演習」をオンラインで受講しました
先月は、子育て支援員研修の集合研修の日が延期になったことを知らずに横浜まで行ってしまい、山下公園を散策して帰宅したのですが、 結局今年はコロナの影響により、オンラインで講義を受けることになり、昨日から受講可能となったので、早速受講しました。 まずは保育所の一日の流れをビデオで観たのですが、保育士の方々がたくさんの園児さんたち一人ひとりに目配り、心配りをしていて、外遊びの時間も、誰がどこにいるのかを …
ベジドッグ1個80円！IKEA渋谷のベジドッグ専門ビストロに行って、宮下公園で食べてみました（無料給水スポット情報有）
世界初のベジドッグ専門ビストロがあるという、「IKEA渋谷」に、今月仕事帰りに行ってみました。 IKEAの場所は、以前フォーエバー21があった跡地にありました。2020年11月30日にオープンしたそうです。 ビストロは、IKEAの入り口を入ってすぐのところにありました！ お肉を使わないイケアのべジドッグは、食物繊維やたんぱく質、ビタミン、栄養素を豊富に含み、しかも低脂肪・低コレステロール・低カロリ …
1人で行っても寂しくない⁉サックス奏者の彫刻がある「市ヶ尾第三公園」に一人で行ってみました
市が尾駅近くでの所用の帰り、市が尾駅から徒歩2分ほどのところにある「市ヶ尾第三公園」に行ってみました。 こちらの公園は、「『市ヶ尾彫刻のプロムナード（市が尾駅から区庁舎）』のいわばメイン会場」（横浜市のサイトより引用）ということで、園内には3つの彫刻がありました。 『イチガオ・スウィング』 サックスを吹いている、こちらの方の隣に座れば、一緒に公園での時間を過ごしている気分を味わえそうです(*^^* …
レンジで目玉焼きを作ってみたら、あっけないほど簡単にできました！
電子レンジで目玉焼きを作れることを知って、試してみました。 作り方 1.生卵をお皿に入れて、黄身の部分につまようじで数か所穴を空ける。 2.ラップをして、レンジへ。半熟の目玉焼きを作りたかったので、500Wで1分。 出来上がり！ 割って見ると、こんな感じでした！ 後日、また500Wで1分で作った際は、こんな感じで黄身がとろ～りでした。 卵の大きさや、冷え具合によって変わってくるのかもしれないです。 …
富士山がちょこっと見える＆お花見ができる「たちばな台公園」に行ってみました（注意事項あり）
青葉台駅から徒歩17分ほどのところにある「たちばな台公園」から、富士山がちょこっと見えることを知って、今朝初めて行ってみました。 小高い丘の中にある住宅街の中を抜け、たどり着いた公園の中を歩いて行くと… 一番高い場所から確かに富士山が見えました！ 富士山が見える場所は、こちらのベンチの辺りです(*^^*) 公園内には、他にも複数箇所にベンチがありました。 複数のエリアに、子ども向けの遊具が色々と、 …
新聞紙1枚とセロハンテープがあれば、簡単に作って遊べる、フリスビーの作り方です。 作り方 1.見開きの新聞紙1枚を半分に折り… さらに半分に折り… そのまた半分に折ります。 2.するとこのサイズになるので、4つの角からきつめにくるくると、中心に向かって新聞紙を丸めていきます。 ↓ 3.新たにできた角を、同じように中心に向かってきつめにくるくると巻いていき、角ができる度に繰り返して円形にしていきます …
今日は、横浜市主催の「認可外保育施設 居宅訪問型（ベビーシッター）事業者に対する集団指導研修」を関内で受けてきました。 研修受託事業者は「株式会社 明日香」さんで、開催場所は、関内新井ビル10階でした。 研修内容は、 保育所保育指針を踏まえた居宅訪問型保育の原理と原則 居宅訪問型保育のリスクマネジメント 子どもの人権を尊重した保育方法 乳幼児を対象とした救命手当の実践 でした。 保育経験豊富な先生 …
紙コップが2個あれば簡単に作れる！くるくる回りながら飛ぶUFOの作り方
紙コップなど、お家にあるもので簡単に作って遊べるUFOの作り方です。 準備するもの…紙コップ2個 はさみ セロハンテープ ペン（あれば丸シールなど装飾するための物） 作り方 1.紙コップを2個重ねてセロハンテープで軽く留めます。（これは2個同時に紙コップを切るためです。1個ずつ切る方法でもOKです） 2.紙コップの底から1㎝位の幅を残して、はさみで8等分に切込みをいれます。 最初に半分のところ、そ …
